Bữa tối nên ăn gì để cơ thể không bị tích tụ dư calo gây mỡ thừa?
Trong công cuộc giảm cân, nhiều chị em bỏ hẵn bữa tối. Đây là một bước đi quá là sai lầm. Buổi tối là lúc cơ thể ngơi nghỉ và chuyển hóa dinh dưỡng nuôi cơ thể. Nếu bỏ bữa […]
Điểm mặt những loại rau củ quả tốt cho vóc dáng nhất
Trong việc giữ gìn vóc dáng không thể thiếu sự đồng hành của các loại rau củ quả. Tính ra thì rau củ quả thật sự rất tốt cho cơ thể. Nó tốt từ hệ tiêu hóa đến chức năng […]
Càng ăn càng gầy với loạt thực phẩm sau đây – Người thừa cân nên đọc
Cân nặng luôn là mối lo muôn thuở với chị em phái đẹp. Hiện nay, có rất nhiều công nghệ can thiệp vào cân nặng của phụ nữ. Tuy nhiên, sau quá trình can thiệp của máy móc, bạn cần […]
Ăn chua giảm cân: Nghe hơi vô lý nhưng lại rất hợp lí
Nhiều bạn rất thích ăn chua. Khi nghĩ đến các món xoài xanh, cóc non chấm mắm ruốc, me chua thì lại chảy nước miếng. Thực tế, việc ăn chua quá nhiều gây ảnh hưởng đến bao tử. Bởi vì […]
Streamer Uyên Pu chia sẻ bí kíp giảm cân theo phong cách gái Hàn
Uyên Pu là streamer nổi tiếng trong lĩnh vực làm đẹp của giới trẻ. Cô sở hữu làn da trắng nõn nà như da trẻ em. Cô có gương mặt tròn bầu bĩnh cực đáng yêu. Cơ thể cô không […]
Công thức làm nước uống tại nhà giúp cải thiện sức khỏe thể hình
Không phải chỉ mỗi chị em phụ nữ mới quan trọng việc chăm sóc vóc dáng đâu. Ngày ngay, đấng mày râu cũng rất chú trọng đến vẻ đẹp hình thể của mình. Bởi vì sức khỏe thể hình phần […]
Chế độ ăn uống như thế nào để có vòng eo chuẩn như người mẫu?
Eo thon là một trong những mục tiêu làm đẹp của chị em. Thực tế thì vòng eo con kiến là ước mơ của rất nhiều chị em phụ nữ. Eo thon mặc đồ gì cũng đẹp. Gặp một chiếc […]
Những cách ăn sáng thiếu khoa học dẫn đến da dẻ xù xì, vóc dáng kém hấp dẫn
Bạn có biết tại sao tuổi thọ trung bình của người Nhật lại luôn đứng đầu bảng xếp hạng thế giới không? Không phải do gen, không phải do người ta có điều kiện nên ăn uống sang trọng hơn. […]
Ăn theo sở thích mà vẫn kiểm soát cân nặng – Quá hời cho chị em
Chưa đầy 2 tháng nữa là Tết Nguyên Đán sẽ về trên đất nước Việt Nam. Sau một năm làm ăn đầy áp lực, Tết là lúc để mọi người nghỉ ngơi, đoàn tụ gia đình. Nói về Tết cổ […]
Muốn tăng cân nhanh hiệu quả thì đừng bỏ qua 4 loại trái cây này
Một số người ngày đêm đau đầu tìm biện pháp giảm cân. Trong khi số khác lại “dành cả thanh xuân” để tìm cách tăng cân nhanh. Thực chất, cái ốm hay “tròn trịa” đều có nét duyên riêng của […]