Massage thảo dược là phương pháp làm đẹp. thư giãn được nhiều người áp dụng. Đặc biệt, massage thảo dược trị liệu Thái Lan với hơn 400 năm tuổi đời; rất tốt cho sức khỏe và tinh thần. Chúng ta cùng nhau tìm hiểu để biết được tác dụng của phương pháp Massage này nhé!
Massage thảo dược là gì?
Massage thảo dược Thái Lan có tên gọi bằng tiếng Thái là Luk Pra Kob; phương pháp làm đẹp này có thể áp dụng được cả hai trường hợp nóng và lạnh.
Massage thảo dược trị liệu dùng bằng phương pháp nóng; thường dùng trong sơ cứu ban đầu khi bị các chân thương như: bong gân, sưng mắt cá hay trẹo chân. Cách massage nóng này còn giúp cơ thể giảm sốt và giảm đau đầu…
Trong trường hợp dùng phương pháp nóng thì được dùng để chữa một số chứng đau nhức cơ thể. Những thảo dược khi được làm nóng sẽ giải phóng tinh dầu và nó phát huy các tác dụng như tinh dầu liệu pháp, trị được các bệnh liên quan đến hô hấp như cảm mạo, ho, viêm phế quản, làm cho tinh thần trở nên thư giãn.
Thành phần và công dụng của Massage thảo dược Thái Lan
Trong túi thảo dược sẽ có những thành phần sau: gừng, long não, chanh Thái, xả, me, bạch đàn, nghệ vàng bạc hà và keo. Chúng có những tác dụng như sau:
Gừng: giúp giải độc cơ thể, làm giảm đau nhức. Gừng còn giúp chúng ta làm ấm và kích thích sự hoạt động của hệ tiêu hóa.
Nghệ vàng: xát khuẩn, kích thích sự tái tạo tế bào, làm vết thương mau lành. Nghệ còn có tác dụng làm đẹp, giúp da mịn màng hơn.
Chanh Thái: giúp khử mùi và diệt khuẩn trong không khí, chống oxy hóa giúp trị cảm, rối loạn tiêu hóa, đau bụng kinh và điều hóa huyết áp.
Xả: chống viêm, chữa rối loạn tiêu hóa và nhiễm trùng ngoài da
Me: khử trùng, chữa bệnh táo bón, cảm, sốt. Me còn làm cho da sạch và nuôi dưỡng da, giúp cho da được đẹp và mềm mịn hơn.
Bạch đàn: khử trùng, chữa được long đờm và một số bệnh về đường hô hấp
Long não: chống dị ứng, viêm, chữa bệnh thấp khớp, làm cơ thể toát mồ hôi và cảm thấy thoải mái hơn. Hơn nữa, long não có tác dụng kích thích não, tim và tuàn hoàn máu hoạt động tốt hơn, chữa được một số bệnh về stress, căng thẳng và mất ngủ.
Bạc hà: phòng cảm lạnh và viêm nhiễm, ho, viêm da kích ứng
Keo: làm cho vết thương nhanh lành hơn
Ngoài ra, trong túi thảo dược có thể có thêm: lá me, lá chanh, vỏ cam hoặc vỏ chanh có tác dụng làm cho mùi hương được thơm hơn giúp tinh thần được thư thái, thoải mái. Những thảo dược này cũng kích thích tiêu hóa, kháng khuẩn và làm sạch cho da.
Cách Massage thảo dược
Nếu là túi thảo dược khô thì ngâm vào nước nóng hoặc nước ấm từ 1-2 phút. Sau đó bạn hấp cách thủy 5-10 phút rồi dùng để massage khắp người. Chú ý là sau khi hấp xong bạn cần kiểm tra xem túi thảo dược nóng hay nguội để điều chỉnh cho phù hợp. Không được massage với túi quá nóng, còn nếu nguội thì bạn nên đổi túi khác và hấp lại để dùng liên tục.
Nếu là túi thảo dược tươi thì bạn không cần phải ngâm vào nước mà hấp và dùng massage luôn.
Massage thảo dược trị liệu Thái Lan là phương pháp massage rất tốt, bạn nên áp dụng cách này khi cơ bắp mệt mỏi do hoạt động quá nhiều hoặc tinh thần căng thẳng. Thẩm mỹ viện Âu Việt chúc các bạn luôn vui vẻ và tràn đầy năng lượng.
Tham khảo thêm nhiều típ làm đẹp tại đây.
Nguồn: thammyauviet
Phạm Diểm
