Mất:3 phút, 15 giây để đọc.

Không cần phải nhờ đến nha khoa thẩm mỹ, bạn cũng có thể tự tẩy trắng răng tại nhà với các nguyên liệu dễ tìm mua. Hiệu quả mang lại chắc chắn sẽ khiến bạn vô cùng bất ngờ.

“Cái răng cái tóc là gốc con người”, vì thế bên cạnh việc chăm sóc làn da; mái tóc; thì giữ cho hàm răng chắc khỏe và trắng bóng là điều phái đẹp luôn hướng đến. Với sự phát triển của công nghệ hiện nay, việc tẩy trắng răng bằng các phương pháp y khoa dần được ưa chuộng. Tuy nhiên, cách này thường tốn kém tiền bạc và thời gian. Đặc biệt, nếu không chọn đúng nha khoa uy tín sẽ tăng các nguy cơ về bệnh răng miệng cho bạn.

Thực chất việc tẩy trắng răng không hề khó như bạn nghĩ đâu. Chỉ với một ít nguyên liệu có sẵn tại nhà hoặc dễ tìm mua ở tiệm tạp hóa; bạn đã có thể tự mình tẩy mọi vết ố vàng trên răng nhanh chóng và an toàn. Quan trọng nhất là hiệu quả mang lại cực kỳ cao. Đây là công nghệ làm đẹp không tốn nhiều chi phí nhưng cực kỳ hiệu quả.

Dưới đây là những phương pháp tẩy trắng răng tại nhà.

Súc miệng bằng dầu dừa là phương pháp tẩy trắng răng an toàn

Theo Healthline, súc miệng với dầu thực vật là phương pháp cải thiện vệ sinh răng miệng truyền thống của Ấn Độ. Người Ấn Độ thường sử dụng dầu mè hoặc dầu hướng dương. Tuy nhiên, bạn có thể dùng những loại dầu thực vật khác. Dầu dừa là lựa chọn phổ biến vì nó có hương vị dễ chịu. Mặt khác, dầu dừa còn chứa nhiều lauric acid có tác dụng giảm viêm, tiêu diệt vi khuẩn – tác nhân gây mảng bám và khiến răng bạn có màu vàng.

Tẩy trắng răng bằng baking soda

Baking soda là chất mài mòn nhẹ giúp loại bỏ các vết ố trên bề mặt răng. Đây là lý do baking soda là thành phần phổ biến trong kem đánh răng. Bạn trộn một thìa cà phê baking soda, 2 thìa cà phê nước và đánh răng bằng hỗn hợp sền sệt. Chải răng theo phương pháp này vài lần mỗi tuần để giảm vi khuẩn trong miệng, làm răng trắng hơn.

Thường xuyên đánh răng và dùng chỉ nha khoa

Răng bị đổi màu phần lớn là do sự tích tụ quá mức của mảng bám. Đánh răng, dùng chỉ nha khoa có tác dụng giảm vi khuẩn trong miệng, ngăn ngừa mảng bám. Vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng giúp răng luôn sạch và trắng hơn.

Ăn trái cây, rau có tính giòn giúp răng được tẩy trắng tự nhiên

Dùng trái cây, rau có tính giòn vào cuối bữa ăn làm tăng tiết nước bọt. Điều này giúp loại bỏ các mảng thức ăn bám trong răng. Một số loại trái cây như dâu tây, dứa có mặt trong công thức làm trắng răng DIY khi kết hợp với baking soda.

Hạn chế thức ăn và đồ uống có màu

Bạn nên giảm tiêu thụ cà phê, rượu vang đỏ, soda và các loại quả mọng đen vì chúng khiến răng dễ bị xỉn màu. Ngoài ra, hút thuốc lá cũng khiến sức khỏe răng miệng của bạn ngày càng xấu đi.

Giảm tiêu thụ đường

Chế độ ăn nhiều đường khiến vi khuẩn streptococcus mutans – loại vi khuẩn gây ra mảng bám và viêm nướu phát triển mạnh mẽ. Nếu ăn thực phẩm chứa đường, bạn nên đánh răng sau đó. Nhiều người thường quên đánh răng sau khi ăn đồ ngọt. Về lâu dài không chỉ làm vàng răng, mà còn gây ra các bệnh khác về răng miệng như sâu răng, viêm nướu,…

Theo Zing News

Bảo Vân