Giảm mụn, đẹp da là điều ao ước của tất chị em. Cùng tìm hiểu ngay 6 loại thức uống từ tự nhiên giúp đẹp da, giảm mụn, có thể thực hiện được ngay tại nhà !
Mụn là vấn đề khá nhức đầu vì thế cũng đi kèm những giải pháp điều trị mụn rất phong phú và đa dạng. Sự đa dạng của phương pháp điều trị mụn nhiều đến mức khiến chị em chúng mình không biết nên lựa chọn phương pháp nào phù hợp . Thậm chí, một số người bị nhiễu loạn thông tin, dẫn đến chọn sai phương pháp hoặc mua nhầm phương pháp kem trộn, khiến tiền mất tật mang.
6 loại thức uống giúp đẹp da giảm mụn làm ngay tại nhà
Trà xanh chống lão hóa
Các hợp chất trong lá trà xanh đã được chứng minh rằng có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, giảm sản xuất bã nhờn và điều trị mụn hiệu quả. Trong trà xanh có hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp cải thiện sắc tố của da, ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả và chống lão hóa.
Chị em có thể uống 2-3 cốc nước trà xanh mỗi ngày, không sử dụng quá nhiều. Nếu không uống được trà xanh có thể thay bằng trà atiso cũng có tác dụng giải nhiệt, mát gan, thải độc cơ thể.
Nước rau má dưỡng trắng da
Rau má rất giàu acid amin, beta carotene và acid béo và nhiều chất phytochemical mạnh… có tác dụng tăng tốc độ chữa lành vết thương, giảm viêm, kích thích tăng trưởng tế bào mới. Nước rau má còn có tác dụng dưỡng trắng da, tái tạo và chống lão hóa…
Thêm vào nữa, khi uống nước rau má giúp giải độc,thanh nhiệt cơ thể, ngăn ngừa mụn, phù hợp với những người có mụn trứng cá. Uống nước rau má thường xuyên, da sẽ trơn láng, sạch mụn và mịn màng.
Uống đủ 2 lit nước lọc mỗi ngày
Nước lọc là thức uống trị mụn đơn giản và tiết kiệm nhất hầu như ai cũng sử dụng được. Nên uống đủ hai lít nước lọc mỗi ngày để thải độc và thanh lọc cơ thể. Mặt khác, để có làn da đẹp, không nên thức khuya, hạn chế món ăn nhiều dầu mỡ. Đặc biệt, không chạm hay sờ, nặn mụn… để tránh bị nhiễm trùng.
Nước chanh làm giảm bã nhờn trên da
Nước chanh có tác dụng diệt vi khuẩn, giảm bã nhờn trên da do thành phần axit citric. Ngoài ra, chanh giàu vitamin C giúp hạn chế phản ứng viêm của tế bào, hỗ trợ lọc máu, giảm thâm mụn. Bạn có thể uống nước chanh hoặc kết hợp với mật ong. Mật ong có đặc tính kháng khuẩn cao cũng sẽ giúp ngăn ngừa mụn tái phát, tái tạo và phục hồi da nhanh chóng. Ngoài ra; bạn nên uống vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng và tăng cường miễn dịch.
Nước Atiso thần dược cho gàn
Atiso được coi là thần dược dành cho gan. Trà Atiso đem đến những công dụng bất ngờ cho sức khỏe chúng mình; đặc biệt những người bị mụn thường xuyên. Atiso là loại thảo dược có vị ngọt thanh; thường được sử dụng làm trà và nguyên liệu nấu ăn. Trong đó; trà Atiso có tác dụng thanh nhiệt; giải độc gan; làm giảm những tác nhân xấu gây hại cho gan; giúp cải thiện làn da đang xuống sắc.
Sử dụng nước uống trị mụn Atiso là một phương pháp được nhiều chị em phụ nữ tin dùng. Loại trà này rất dễ uống; phù hợp sử dụng cho tất cả mọi người. Atiso có chất chống oxy hóa; giúp da thải độc dễ dàng hơn, cải thiện bề mặt da, giúp da ít mụn và căng mọng, tràn đầy sức sống.
Lá Sâm
Lá sâm hay còn gọi là sương sâm là một món ăn dân dã vừa có tác dụng giải khát vừa được sử dụng như vị thuốc quý giúp mát gan, giải độc, thanh lọc cơ thể nên mang đến hiệu quả ngăn ngừa mụn do nhiệt vô cùng hiệu quả.
Trích dẫn từ phunugiadinh.net
Thanh Bình
