Bữa tối nên ăn gì để cơ thể không bị tích tụ dư calo gây mỡ thừa?
Trong công cuộc giảm cân, nhiều chị em bỏ hẵn bữa tối. Đây là một bước đi quá là sai lầm. Buổi tối là lúc cơ thể ngơi nghỉ và chuyển hóa dinh dưỡng nuôi cơ thể. Nếu bỏ bữa […]
Trong công cuộc giảm cân, nhiều chị em bỏ hẵn bữa tối. Đây là một bước đi quá là sai lầm. Buổi tối là lúc cơ thể ngơi nghỉ và chuyển hóa dinh dưỡng nuôi cơ thể. Nếu bỏ bữa […]